元彼への未練を断ち切りたい…でも心の痛みが怖くてできないあなたへ

恋人と別れた後に未練が立ちきれないのは男性の方だ、女性は意外と立ち直りが早い、などと言いますが実は元彼が忘れられない、元彼への未練が断ち切れない、という女性は意外に多いのです。元彼に未練たらたらでいつまでも執着していたら新しい恋を手に入れることができない、というのは本人も十分にわかっているのではないでしょうか？頭ではわかっていても、なぜか脳裏から元彼が離れない…それは、自分の中から完全に彼への気持ちを抹消してしまうことに対する恐怖心があったり、彼を忘れてしまうことに対する寂しさと言った心の痛みに耐えられないかもしれない、心のどこかにそのような気持ちがあるからではないでしょうか？

今回は元彼への未練がどうしても立ち切れなくて悩んでいるあなたに、簡単で効果的な方法について解説していきます。

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元彼への未練を断ち切る方法

元彼への未練を断ち切る方法

いつまでも彼の面影があなたの頭の中にチラついていると、毎日の中でもさまざまな支障があります。一番の問題は新しい恋に進めないこと。あなたにはもっと素敵な未来があると信じましょう。

元彼のSNSは完全に無視する

SNSの投稿を知らず知らずに追いかけていることはありませんか？彼の姿を見ることはないにしても、文章を読むだけでさまざまな思いが湧き上がってくることでしょう。それを追いかけていたとしても現在のあなたにプラスになる事はありません。元彼の投稿が上がってきてもわからないように設定し、できるだけ自分の目に触れないようにしましょう。

髪を切るなど、イメージチェンジしてみる

ヘアスタイルを変えたり洋服の趣味を少し変えてみたり。女性にとっては楽しくできるこの方法で過去を断ち切りましょう。こんな事で…と思ってしまいますが、意外と効果があるので是非試してみてください。今までネイルをしていなかった人はネイルをしてみたり、今までとは違う感じのネイルをしてみたり。爪の先は常に自分の目に入る部分なので、気持ちの入れ替えにはおすすめです。

部屋の模様替え

部屋の模様替えもかなり効果的です。できる事なら部屋の隅々を片付けて、元彼との思い出の品物を一掃するのもいいですね。でもまだ捨てられないと思うなら、一旦は自分の目に触れないところに仕舞い込んでもいいでしょう。いずれそれが捨てられる日が来るのでその時がきたら、躊躇する事なく捨てられるでしょう。

今までやりたかった事をやる

今までやりたかったけど恋人に時間をさいていたのでできなかった事はありませんか？例えば料理教室に通ったり、パーソナルジムに通うなど。今までの生活にポジティブな変化を起こしましょう。気づいた時にはあなたの気持ちはずいぶん楽になっている事でしょう。

まとめ

こんな簡単なことで本当に元彼への未練が断ち切れるのだろうか、と思ったかもしれません。しかし難しく考える必要はないのです。意外にも簡単な方法で心が軽くなることって多いのです。色々な方法を試して、あなたにぴったりの方法を見つけましょう。そして少しでも自分の心が軽くなっていくことを感じながら行うようにしましょう。

ライタープロフィール

トト: 私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。