嫉妬の苦しみから解放されるための特別な方法

嫉妬の苦しみから解放されるための特別な方法

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嫉妬心は自分でコントロールできず、湧いてくることがあります。特に恋愛をしていたり、好きな異性がいると嫉妬心は顕著です。

表面では普通に繕っていても心の中は嫉妬の感情でどうにかなりそう…そんな時もあるでしょう。

今回は嫉妬心について、そして苦しい嫉妬という感情から解放されるための特別な方法について解説していきます。

 

嫉妬心の強い女性の行動と特徴

 

嫉妬の感情ってどこからやってくるのでしょうか？世の中には嫉妬深い人とそうでない人がいます。嫉妬深い人にはどんな特徴があり、どんな考え方をしているのでしょうか？

 

自分に自信がない女性

 

自分に自信がないのは嫉妬深い女性の特徴の一つです。例えば自分の彼氏が昔の同級生の女性と話していた、同僚の女性と話をしていた、そのような時、自分に自信がない女性は自分の彼氏がその女性達に取られてしまうのではないかと気がきではありません。

 

きっと二人は特別な感情などどこにもなく、ただ普通に話をしていただけ、それなのに嫉妬深い女性からすると、仲良く話をしているように思えてしまうのです。

そして、自分の彼氏がその女性達に取られてしまうのではないかと不安になってしまいます。

その気持ちは自分自身の自信のなさからくるもの。例えばその女性達の方が自分より痩せてスタイルが良かったり、見た目が可愛く見えることも。

 

彼氏の行動が常に気になる

 

嫉妬深い女性は彼氏の行動が常に気になります。どこで、誰と、何をしていたのか…。自分意外の誰と仲良くしているのか。

彼氏のことが気になるあまり結果として彼氏を束縛してしまうのです。

 

自分と他人を比べてしまう

 

嫉妬のネガティブパワーの源は自分と他人を比べて、自分の方が劣っていると勘違いすることが原因だと言えます。

自分に自信がないから、自分の方が劣っていると錯覚を起こすのです。

 

嫉妬心から解放されるための特別な考え方

 

嫉妬の感情は本人を苦しめるだけでなく、嫉妬された方も被害を受けることになります。できるなら嫉妬の感情など捨ててしまいたいものです。

 

嫉妬の感情に気付く

 

嫉妬の感情が湧き上がってきた時こそ、冷静になって自分の気持ちを遠くから眺めてみましょう。自分は今、嫉妬している。なぜ嫉妬心が湧き上がってきているのかな。

まずは嫉妬の感情を受け入れ、その感情を冷静に分析してみましょう。

 

相手の幸せを考えてみる

 

あなたが嫉妬することによって相手はどんな気持ちになるでしょうか？嫉妬は自分を苦しめ、相手の自由も幸せも奪ってしまいます。嫉妬の相手があなたが大好きな彼氏なら尚更、彼の幸せについて考えてみましょう。きっと彼氏は嫉妬しているあなたより、笑顔のあなたと一緒にいる方が幸せです。

 

恋愛以外の時間も充実させる

 

彼氏と一緒にいること以外に楽しめることを探してみましょう。恋愛以外の時間も充実させることがポイントです。恋愛はあなたを幸せにしてくれる一つのツールではありますが、あなたが幸せを感じるためには恋愛以外の方法もあるはずです。

 

まとめ

 

嫉妬心は誰もが持っているネガティブな感情です。嫉妬ばかりしていてもあなたは幸せを感じることはありません。

自分の嫉妬心と上手に付き合うためには、彼氏と一緒ではない時間も充実させること、自分に自信が持てるようになることを探すなどしてみてください。

嫉妬心から解放されれば随分と生きやすくなりますよ。

ライタープロフィール
トト
トト
私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。

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