セックスレスで寂しい時、うまく話を切り出すコツと方法

セックスレスで寂しい時、うまく話を切り出すコツと方法

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性に関する話は中々オープンにし難いですよね。

 

特に日本はセックスレス大国などと呼ばれています。

 

セックスについて話をすることに対して恥ずかしいという思いがあるからかもしれません。

 

ましてや夫婦がセックスレスになってしまった時、その話をどうやって相手に切り出したらいいのか悩んでしまいます。

 

日本人の多くの夫婦がセックスレスという問題を抱えていますが、大して重要視していないからなのか、本当に話を切り出し難いだけなのか?

 

いずれにしてもセックスレスの状態は夫婦にとって良い事ではありません。

 

寂しくなった時、うまく話を切り出す方法について解説していきます。

 

セックスレスとはどんな状態の事?

夫婦間ではよくある事なのですが、恋人同士でもセックスレスになる事があるようです。

 

セックスレスはどのような状態のことを言うのでしょうか?

 

病気などの特別な事情がなく1ヶ月以上にわたって性交渉がないカップルのことをセックスレスと呼びます。

 

しかしどちらか一方だけがしたくても、もう一方がその気にならない…。

 

お互い人間同士、気分がのらない時もあります。

 

長く一緒にいると二人のタイミングを合わせるのが大変だと思える時もあるでしょう。

 

しかしセックスレスは二人の間に色々な問題を引き起こす原因にもなりかねないので、初期の段階で解決しておきたいですね。

 

セックスレスになる原因

 

そもそもカップルたちはなぜセックスレス になってしまうのでしょうか?

 

それには様々な原因が考えられます。

 

早いカップルは20代でスキンシップに対して「面倒くさい」と感じているようです。

 

30代は女性は子育てに忙しく、男性も働き盛りのためスキンシップの時間を作ることが難しくなる年代だと言われます。

 

40代になると女性は子育てが一段落するため、一時的に性欲が戻ると言われますが、その年代になると今度は男性側の勢力の減退が始まります。

 

しかし、ここで気になるのは男性はこのころになると勢力はなくても、自由になるお金を持っていて年下女性と不倫するといった行動に出ることがあります。

 

このように、年齢によって身体や生活が変化することによって、その年代ごとにセックスレスになる原因が違うことが見えてきます。

 

セックスレスを解消するために上手に切り出す方法

夫婦やカップルにとって1つもよいことがないセックスレスを1日も早く解消するためにはどうやって話を切り出せば良いのでしょうか?

 

タイミングや話し方を間違えると、問題が悪化してしまう可能性がありますので切り出し方は慎重に行わなければいけません。

 

セックスレスは心の問題が潜んでいることが多いと言います。

 

相手も中々本音を話してくれないかもしれないので、話し合いが大切になります。

 

セックスレスの話を軽く振ってみる

 

セックスレスはとてもデリケートな問題です。

 

「なぜ?」「どうして?」と相手を責めるような話し方はしないようにしましょう。

 

自分の気持ちを素直に伝えることを意識してください。

 

「私、さみしいな」と言ってみましょう。

 

その時に相手から「今更何を言っているんだ?」などと、あなたが傷つくような返事が帰ってくることもあるかもしれません。

 

それに極端に反応しないように、なぜ相手がそう思うのかについて問題を引き出すようにしましょう。

 

相手に余計なプレッシャーを与えないようにする

 

セックスレスの話を毎回していると、相手もプレッシャーを感じてしまいます。

 

セックスについての話をするのではなく、あえて違う話をしてみましょう。

 

相手は仕事が忙しいなど、何かストレスを持っている可能性があります。

 

相手の話をきちんと聞いてあげるようにしている中で、問題を言葉にして相手の緊張が解けていきます。

 

そのタイミングで「そういえば最近してないね」などと軽く振ってみましょう。

 

セックスレスについて話す時に注意すること

 

時間がかかるかもしれませんが、少しずつ解決に向かうようにゆっくりと話し合いを進めてください。

 

セックスレスを解消するのはお互いにとってとても大切なことです。

 

相手がそれを問題と思っていないとしてもカップルである以上、相手の気持ちを優先させたり二人で幸せになる事が目的のはず。

 

相手を責めるのではなく、自分の気持ちに素直になって話し合いをすすめましょう。

ライタープロフィール
トト
トト
私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ~私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。

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