嫉妬しないでいられない・・・ヤキモチ妬かない心穏やかな恋愛のために
恋愛が始まると多かれ少なかれ”嫉妬”
当たり前ですが人は嫉妬を覚えるととても嫌な気持ちになりますよ
そんなネガティブな気持ちからすぐに立ち直れればいいのですが、
恋愛における嫉妬の感情はなかなかの厄介者ですが、
嫉妬の感情はなぜ起こる?
そもそも嫉妬という感情はなぜ起こってくるのでしょうか?
嫉妬の正体とは一体何なのでしょう。
他人と比較して劣等感を覚える
・
・彼氏の部屋へ行った時、
そんな時、あなたは嫉妬の感情を覚えるでしょう。
これは自分と他人を比較している事に原因があります。
確かに元カノの写真が自分より美人だったら嫉妬してしまう気持ち
でも、それはもう終わったこと。
自分に自信がない
自分に自信がないと他人から褒められても、
彼氏がいくら「好きだ」と言ってくれても「
本当はあなたの方が優れているのに、
意味のないネガティブな思い込み
あなたが付き合い始めた彼氏がイケメンの場合「
根拠のないネガティブな思い込みによって、
負けず嫌いでプライドが高い
負けず嫌いな性格だと些細なことで誰とでも勝負してしまいます。
自分には彼氏がいるのに、
そんな時、同時に劣等感に襲われます。
嫉妬が起こる瞬間はこんな時
嫉妬が起こりやすいのはこんな場面に出くわした時ではないでしょ
元カノの存在を感じた時
元カノと連絡を取っていた事を知ってしまった瞬間、
たとえ今はただの友達だといくら説明されても「
そんな考えが起こってしまう事もあります。
母親の存在
母親と連絡を取っている彼氏を目撃した時も何処かに嫉妬心が湧い
特に自分より母親を優先された時などは「
母親を大切にする気持ちは素晴らしい事だとはわかっていても、
嫉妬しないで心穏やかでいる方法
嫉妬の感情から完全に解放されることは難しいかもしれません。
しかし、
嫉妬の感情から解放されるために大切なことは”
特に、相手を信頼する気持ちはとても大切で「
心に余裕ができて嫉妬の感情を抑えることができます。
時には小さな嫉妬も可愛いと思ってもらえますが、
自分を大切に、心穏やかに幸せな恋愛を続けたいものですね。
ライタープロフィール
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私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。
何時も恋をしていたい…。
そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ~私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。
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