恋愛に関する嫉妬の苦しみから逃れるための方法

恋愛に関する嫉妬の苦しみから逃れるための方法

 

嫉妬心…人間なら誰もが持っている感情です。あなたは自分の中の嫉妬心を感じた事はありますか?自分の中にある嫉妬心を感じた時、誰しもなんとなく嫌な気持ちになるでしょう。恋愛において嫉妬心はどんな時に起こってくるのでしょうか?嫉妬心は苦しいもの…今回はそんな嫉妬の気持ちから逃れる方法などについても合わせて解説していきます。

 

どんな時、恋愛に関する嫉妬を味わうのか

 

できる事なら自分の中に嫉妬心などという苦しい感情がなければいいのに。しかし、感情は自分でも気づかないうちに動いてしまいます。人はなぜ、またどんな時に嫉妬心が湧いてくるのでしょうか?

 

彼を独占したいと思った時

 

恋愛に関する嫉妬の中でも彼を独占したい…そのような気持ちから湧いてくる嫉妬心が一番大きいのではないでしょうか?特に彼に対してネガティブな思いがあると、あなたの中の嫉妬心はどんどん大きくなっていきます。例えば彼があなた以外のことに意識が向いていると、その対象に対して嫉妬してしまうというわけ。彼が友達との時間を優先するならその友人に嫉妬。もしかすると既に別かれている元カノの話を聞くだけで見ず知らずの女性に嫉妬心が湧いてくるなど、彼を自分だけが独占したいという気持ちから、そのような苦しい感情が湧いてくるのです。

 

人に対して劣等感を感じた時

 

自分に自信がないと思い込んでいるがために劣等感を感じます。自分よりも相手の方が優れていると思っているのです。例えば、あなたの彼が女友達と仲良くしていたとします。実際にはあなたの方がスタイルがいいのに、彼女の方が可愛く見えた、スタイル良く見えたとなると、すぐに嫉妬心が湧いてくるでしょう。自分と人とを比較して、優越をつける癖がそのような苦しみにつながります。

 

恋愛に関する嫉妬心から逃れる方法

 

嫉妬心が湧いてくると、とにかく相手を批判したくなったり、不機嫌になって彼を困らせたり…。苦しいのは自分なのですがあなたの周りにもよくない影響を及ぼすことになってしまいます。

 

とにかく彼を信頼しよう

 

彼はあなたの事を愛しているから、こうしてあなたを恋人として付き合っているのです。彼はあなたの事を大切にしてくれています。彼の言葉や彼があなたに対してしてくれる事に感謝して、彼を信頼しましょう。彼に対する思いやりや感謝の気持ちが大切です。それが彼に対する信頼にもつながるのです。

 

自分に自信を持って

 

あなたは人と自分を比較する必要はありません。あなたは彼に愛される素質を持った女性なのですから自分にもっと自信を持ってください。そして自分という存在の素晴らしさを認めてあげる事が大切なのです。

 

恋愛だけに集中しない

 

彼との恋愛だけに集中せず他にも楽しみを見つけるようにしましょう。仕事を頑張ったり、友人との時間も大切にしたり。あなたなりの何か目標を持って進めてみるのも良いかもしれません。

 

まとめ

 

そもそも恋愛には嫉妬がつきものだと最初から心しておきましょう。あなたの中に嫉妬心が芽生えてきたら「こんなにも彼の事が好きなんだ」とポジティブに捉えて、あえて彼氏に相談するのも一つの方法です。「好きすぎて嫉妬しちゃう」可愛く相談すれば、彼もあなたの事を今まで以上に大切に扱ってくれるでしょう。

ライタープロフィール
トト
トト
私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ~私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。

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