自分を大切にするってどう言うこと?ピンとこないあなたへ

自分を大切にするってどう言うこと?ピンとこないあなたへ

 

自分を大切にすることって幸せな恋愛や結婚に関してもとっても重要な要素になってきます。よく「自分を大切にしましょう」などと言われますが、実際に自分を大切にすることってどう言うことなんでしょうか?自分を大切にすると言われてピンとこない人も少なくないのではないでしょうか?

 

今回は恋愛にもそしてあなたの人生全般にも関わってくる自分を大切にすることの意味について解説していきます。決して自分を甘やかすことだけが自分を大切にすることではないのです。

 

自分を大切にするってどう言うこと?

 

自分を大切にすると言うことは決して人の意見を聞かず、ワガママを全面に押し出してやりたい放題に生きると言うことではありません。

 

自分を大切にする本当の意味

 

自分を大切にすると言う本当の意味は、自分の気持ちや感情に素直に向き合う、その気持ちを大切にすると言うことです。私たちはほとんどの場合、自分の気持ちをおろそかにして他人の感情や顔色をうかがって生きていることが多いのですが、それは言い方を変えると自分を大切にしていないと言うことになります。

 

自分を大切にしないとは?

 

では自分を大切にしないとはどう言うことなのでしょうか?それは他人の意見に流されて、やりたくないことを我慢してやったりすること。自分自信の感情や思いに嘘をついて気持ちに蓋をしてしまうことなどを言います。

 

自分を大切にするとどうなるの?

 

自分を大切にすると人生においても恋愛においても様々なメリットが得られます。よく言われるのはエネルギッシュになれる、ポジティブに生きられるなど。例えば人からなんと言われようとやりたいことをやることができれば、そのことに対して集中して行うことができるでしょう。

 

そして不思議なことに自分を大切にして、自分の人生を歩み始めると自分の周りの人から応援されたり、愛されたりするようになります。人から愛されると心が満たされて余裕ができるのであなた自身も相手にさらに愛情を与えることができるようになるのです。

 

自分を大切にしないとどうなるの?

 

自分を大切にしないと人の意見や周りに流されることになり、何をやっていても自分自身で納得することができません。常に心が満たされていないと言う気持ちが拭いきれません。心に余裕がない状態なので、相手に愛情を与えることもできなくなってしまうのです。

 

どうしたら自分を大切にすることができるの?

 

では実際に自分を大切にするにはどうしたら良いのでしょうか?

 

・自分の心の声を聞きそれに従ってみる
・自分を褒めてあげる
・幸せを感じる時間を増やす

 

あなたは普段から自分の心の声を聞く習慣はできていますか?ほとんどの人は普段、自分の心の声を聞くことなどないのではないでしょうか?あなたの心はいつでもあなた自身に話しかけています。まずはその声を聞くことから始めてみましょう。そして、自分を褒めてあげる習慣も身につけたいですね。どんな小さな事でも構いません。うまくできたら「さすが私!」「私は天才!」どんな言葉でも構いません。自分を褒める習慣を作りましょう。幸せを感じる時間を増やすのも、お風呂に入って幸せを感じる、美味しいものを食べて幸せを感じる、好きな音楽を聞いて幸せを感じる、などどんなことでも構いません。本当に幸せを感じる時間を積極的に作ってみましょう。

 

まとめ

 

自分を大切にする習慣を身につけることが大切です。毎日の小さな一歩を積み重ねるようにして行きましょう。

ライタープロフィール
トト
トト
私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ~私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。

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