元彼とLINEするのはダメですか？元彼依存から抜けられない女性のために

元彼と別れたのに、どちらからともなく始まったLINEがダラダラと続いている…そんな経験をした事はありませんか？というより、元彼とLINEを続けている女性は以外に多いようですね。相手がどんな気持ちで別れたあなたと連絡をとっているのか疑問に思う事はありませんか？もしかしたら復縁を考えている？そのように思わず期待してしまう事もあるかもしれません。

でも、もしかしたら自分が元彼に依存しているだけなのかもしれません。今回は元彼との連絡をやめる事ができない、元彼依存から抜けられない、という女性のために元彼への執着を断ち切るための方法や考え方などについて解説していきます。

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元彼とのLINEがやめられない真相心理
元彼依存から抜ける方法
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元彼とのLINEがやめられない真相心理

彼といつまでも繋がっていたい、元彼依存から抜けられないのはなぜでしょうか？心の奥底に隠された心理とは？

失恋で心が弱っている

今まで当たり前のように自分の近くにいてくれた彼がいない…誰もがさみしいと感じる状況です。誰かに助けてほしい…誰しもがそんな気持ちになります。そのように失恋で心が弱っている時につい頼ってしまうのが、心の知れた元彼なのかもしれません。

彼と別れた理由をすでに忘れて、今や彼との良い思い出しか思い出せなくなっているのでしょう。彼も別れた彼女の事を冷たくあしらうこともできず、あなたを優しく受け止めてくれるかも知れません。しかし、そのような関係を続けているといつまでたっても元彼への依存がなくなることはありません。

失恋の孤独感に耐えられない

恋愛に盲目になりすぎてしまう女性に限って、恋愛中に友人との関係を絶ってしまったというパターンに陥っている事があります。恋愛中は友人との約束を全て断り、全ての時間を彼に注いでいたのでしょう。そんな彼と別れた後、連絡できる友人もいなくなってしまった…そんな時に感じる孤独感や寂しさは今までに経験をした事がないほど大きなものかもしれませんね。

最近ではSNSがあるので、名前で検索すれば元彼がどこで何をしているのかすぐに分かってしまいます。元彼にメッセージを送る事もそれほどハードルの高い事ではありません。「久しぶり」と声をかければ、相手からも「元気してた？」などと簡単に繋がってしまいますよね。寂しすぎて昔のSNSを覗き見しているうちに、ついメッセージを送ってしまったという事も少なくありません。

恋愛依存は幼少期に受けた影響によるもの

幼少期の経験の中で、親からの愛をうまく受け取る事ができなかったという場合も恋愛依存になる可能性が高いと言われています。親はあなたの事を心から愛していた事でしょう。しかし、様々な理由により、例えば共働きだったため愛情を注ぎきれていないまま、あなたが大人になってしまったと言ったように、親の愛情を十分に与えられなかったという事が考えられます。自分が愛されているという自信がないため、恋愛依存体質になってしまうのですが、対象が元彼で依存から抜けられなくなっているという事なのです。

元彼依存から抜ける方法

元彼依存から抜け出すための方法はたった一つ。自分に自信を持つ事。そして現実的に、元彼への執着によりあなた自身の大切な時間を無駄にしている、本当にあなたを幸せにしてくれる素敵な男性が目の前にいるにも関わらず、それに気づく事ができない、など、元彼に執着している間にあなたが本来受け取るべき幸せがどんどん遠くに去って行っていると実感しましょう。

最後に

物事への執着の原因は全て自分の心の中にあるものなのです。寂しい、悲しい、などの感情が出てきた時、感情に翻弄されて行動するのではなく、一度立ち止まって考えてみる癖をつけましょう。

ライタープロフィール

トト: 私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。