失恋…元彼をきれいさっぱり忘れたい時に試した方がいい事

失恋…元彼をきれいさっぱり忘れたい時に試した方がいい事

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大好きだった彼との別れは本当に辛いものです。

 

自分から相手を振ったならあなたの心は次に進む準備ができているので問題ありませんが、不本意にも相手から振られてしまった場合はどうでしょうか。

 

あなたの心の中には大好きだった彼との楽しい思い出がしっかり根を下ろしているかもしれません。

 

「時間が経てば忘れられる」みんなはそんな風に慰めてくれるかもしれませんが、一度好きになった相手を忘れるのはとても難しいことなのです。

 

忘れようとしても、まるで自分のどこかが忘れたくないと叫んでいるよう。

 

こちらでは振られた恋人を忘れるための方法について解説していきます。

 

失恋後、元彼を忘れるためにしてはいけない事

失恋後に元彼を忘れるためにした方いい事はよく耳にしますが、してはいけない事やしない方がいい事があります。

 

あなたがもし彼を忘れるためにこれをしていたら、今すぐにやめた方がいいでしょう。

 

元彼との思い出にふける

 

人間が本来持っている本質として「過去の記憶を美化する」という事があります。

 

逆に苦しかった事や嫌な思い出は自然に忘れていくようにできています。

 

恋人同士であるなら必ず嫌な思い出はあるはずですよね。

 

例えば、一緒に旅行に行ったとき楽しかったけど意見が合わず喧嘩になった事、お願いした事を自分の都合でやってもらえず嫌な思いをした事など…。

 

しかし、振られた彼との嫌な思い出を忘れていたり、時間が経って記憶の中で美化していたり。

 

そのため元彼との思い出にふけるという行為は、彼を忘れるどころか記憶に定着させて寂しさの感情を湧き上がらせる事に繋がってしまうのです。

 

元彼の写真はどうすればいい？

 

失恋したなら元彼の写真や思い出の品はさっさと捨てた方がいいでしょう。

 

見るだけでいろんな感情が湧き上がってきます。

 

良くない思い出さえ美化して、良い思い出として湧き上がってくるのですから当然捨てた方がいいと思うのですが、最近では別れた彼氏を1日でも早く忘れるためには彼の写真や思い出の品はある一定期間持ち続けた方がいいとも言われています。

 

その理由について解説します。

 

失恋後、元彼を忘れるためにした方がいい事

元彼との思い出を断ち切るために写真をすぐに捨てない方がいい。

 

その理由は２つ

 

・物を処分しても思い出は処分できないから
・物を処分しても記憶は消えないから

 

特に元彼の写真をすぐに捨ててしまうと『相手を忘れる前に記憶が美化されてしまうから』です。

 

例えば、こんなことはありませんか？

 

初恋の相手を思い出してみましょう。

 

とてもハンサムでかっこよかったし、頭も良かったし、クラスでも人気者だった…。

 

でも今になってよくよく写真を見てみると「あれ？全然イメージと違ってた」

 

そんなことはよくあります。

 

これは相手を美化してあなたの記憶の中にとどめている事が原因です。

 

なので、相手を忘れる前に写真を捨ててしまうと良い記憶があなたの中に残り、いつまでも元彼のことを忘れることができなくなってしまうのです。

 

失恋後、彼を最速で忘れるための方法とやり方

 

彼を最速で忘れるためには彼の写真を使います。

 

まず、過去の恋愛の中で彼との嫌な思い出を思い出しましょう。

 

彼の嫌なところ、喧嘩して嫌な思いをした記憶、辛かった思い出などをたくさん思い出すようにしましょう。

 

その後、彼の写真を見るようにします。

 

嫌な思い出とともに彼の写真を見ます。

 

彼に対するあなたの思いや感情を思い出して記憶に焼き付けるようにしましょう。

 

この作業をする事によって、美化されていた彼との記憶をリセットさせる事が目的です。

 

嫌な思い出によって彼に対する記憶も早く忘れたいと思うようになるので、自然に記憶から薄れていくようになります。

 

「失恋してへこんでいる」といって悲しい気持ちを長く引きずる事は、あなたの人生の楽しみの時間を奪います。

 

1日も早く失恋から立ち直って、幸せな恋愛ができるようになるといいですね！

ライタープロフィール
トト
トト
私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。

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