恋したいのに踏み出せない…女性が恋愛に臆病になる理由

恋したいのに踏み出せない…女性が恋愛に臆病になる理由

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「本当は恋愛したい」「誰かと一緒にいたい気持ちはある」
それなのに、いざ恋が始まりそうになると一歩引いてしまう——。そんな経験はありませんか？

最近、「恋したいのに踏み出せない」「恋愛に臆病になってしまった」という悩みを抱える女性は少なくありません。今回は、なぜ女性は恋愛に臆病になってしまうのか、その理由を心理面から紐解いていきます。

 

1. 過去の恋愛で傷ついた経験があるから

女性が恋愛に踏み出せなくなる一番多い理由は、過去の恋愛での傷つき体験です。

・浮気された
・大切にされなかった
・突然別れを告げられた
・尽くしたのに報われなかった

こうした経験は、「また同じ思いをするかもしれない」という恐れを心に残します。頭では「次は大丈夫」と思っていても、心がブレーキをかけてしまうのです。

これは弱さではなく、自分を守ろうとする自然な反応。恋愛に臆病になる女性ほど、実はとても真面目で一途な人が多いのも特徴です。

 

2. 自分に自信が持てなくなっている

「私なんかが恋愛していいのかな」
「どうせ選ばれないかもしれない」

そんなふうに自己肯定感が下がっている状態だと、恋愛は一気に怖いものになります。

年齢、外見、恋愛経験の少なさ、周囲との比較…。気づかないうちに自分を責めてしまい、「傷つくくらいなら最初から踏み出さないほうがいい」と考えてしまうのです。

恋したいのに踏み出せない女性の多くは、実は恋愛が怖いのではなく、否定されることが怖いのかもしれません。

 

3. 恋愛＝幸せとは限らないと知ってしまった

若い頃は、「恋愛＝楽しいもの」「恋をすれば幸せになれる」と信じていた人も多いでしょう。

しかし、大人になるにつれて

・恋愛の大変さ
・相手に合わせるしんどさ
・感情の浮き沈み

こうした現実を知ってしまうと、「本当に恋愛は必要？」と慎重になります。

特に、仕事や趣味、一人の時間が充実している女性ほど、恋愛に対して無理に踏み出す理由が見つからなくなる傾向があります。

 

4. 恋愛で失うものを想像してしまう

恋愛をすると、時間や自由、心の安定が揺らぐ可能性もあります。

・連絡を気にしなきゃいけない
・相手の気分に振り回されるかもしれない
・別れたときの喪失感が怖い

こうした「失うかもしれないもの」を先に想像できるのは、大人の女性ならでは。その分、恋愛に臆病になるのも無理はありません。

 

5. 本当は「本気の恋」をしたいから

意外かもしれませんが、恋愛に踏み出せない女性ほど中途半端な恋をしたくないと思っています。

・遊びの恋はしたくない
・大切にされたい
・ちゃんと向き合ってくれる人と恋したい

だからこそ、「この人でいいのかな？」と考えすぎてしまい、動けなくなるのです。

 

恋愛に臆病な自分を責めなくていい

「恋したいのに踏み出せない」と悩む女性は、とても優しくて慎重な人。無理に変わる必要はありません。

大切なのは、

「今はまだ怖いんだな」
「それだけ大切にしたい気持ちがあるんだな」

と自分を認めてあげること。

恋愛は、無理に頑張るものではなく、心が少し前を向いたときに自然に始まるものです。焦らなくて大丈夫。臆病になった分だけ、次の恋はきっと深くてあたたかいものになります。

ライタープロフィール
トト
トト
私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。

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