ウソのホント。嘘の正体を、見える化してみた!

ウソのホント。嘘の正体を、見える化してみた!

 

皆さんは日常生活で、大切な人に嘘をつきたくなる瞬間はありますか?

 

見栄を張りたい、注目されたい、守りたい、傷つけたいなど、嘘をつく理由は様々あるでしょう。

 

良いか悪いかはさて置き、現代の社会のなかには嘘が沢山あります。しかし、小さな頃には両親から「嘘つきは泥棒の始まり」と教えられてきた人は多いのではないでしょうか。なのに、なぜ人は嘘をつくのでしょう。

 

嘘とは本来、事実を隠すものです。しかし、今回は「嘘」の見える化を図ることで、人との付き合い方を考えていくヒントにしていきましょう。

 

 

「嘘」の効果を、見える化

 

嘘をつくと、事実との距離がひらいていきます。それは、信頼のないマイワールドを相手に押し付けるようなものです。

信頼が失われ、人が離れるネガティブなイメージですが「虚言癖」という言葉もあるように、嘘が手放せない人もいます。タバコやアルコールのように、嘘にも依存性があります。嘘がなければ丸裸になったような気持ちになってしまう人も、世の中にはいるからです。

 


「嘘」の理由を、見える化

 

嘘には色々な種類があると言われていますが、大きく分けると、自分のための嘘と、相手のための嘘があります。

自分のための嘘は、自分が何らかの得をするために自分を守ったり、相手に攻め入る行為です。この場合の理由として、見栄を張りたかったり、自尊心が低かったり、自分に自信が持てない人にみられます。

相手のための嘘とは、自分より相手を守る行為ととれるでしょう。この場合の理由として、その場の空気や相手への想いがあるゆえの行為と考えられます。

 


「嘘」との付き合い方を、見える化

 

子供の頃というのは、比較的に本音で生きやすい時代です。しかし、大人になり社会が絡むと「嘘」との付き合いは本格的に始まります。

 

嘘は全て駄目とも限りませんが、だからついて良い訳ではありません。そのためにも、嘘との距離を置くためのポイント4つを紹介しようと思います。


① 分相応な生活をする

 

息を吐くように見栄を張っていると、自分まで嘘に騙されて、事実の世界に生きられない体になってしまいます。自分に素直に生きると、現状に見合った生活ができるようになります。

 

② 自分にご褒美をあげる

 

誰かが使っていたから、誰かがおすすめしていたから、、といった情報は、できるだけ忘れましょう。あなた自身が、本当にときめいたものや、欲しい体験を自分に買い与えてあげましょう。

 

③ 相手のための嘘は、その場しのぎ程度に

 

いくら相手のためであっても、嘘をつくことはおすすめできません。依存の毒が、貴方をむしばんでしまうかもしれないからです。そして、ついたとしても「あれは嘘だった」という認識は、必ず持っていてくださいね。

 

④ 素直さを大切に、人と向き合う

 

大切な人間関係やパートナーに対して、恨んだり憎んだり、ライバル視をしていないでしょうか?見栄を無くし心同士でお付き合いしていると、すごく心地良い関係を築くことができます。

 

もし、大切な人でも見栄が必要な関係であるのなら、、パートナーシップ崩壊の危険信号でしょう!しかし、心配無用です。信頼は何度でも築けます。見栄を張らず、「ごめんなさい」「ありがとう」を素直に伝えられる関係性を目指しましょう。

 

また、自分に非はなくとも、相手が見栄っ張りだった場合。距離を置いたり、潔く別れるのも一つの大切な判断でしょう。

 

 

まとめ

 

大人になると、仕事では会社で働いたり、私生活では役割があったりと、自分ではない役を演じる場面があります。それは、嘘をつくことと等しいことなのかも知れません。なので、本当は意図しない場面で嘘をつくことも、時には必要でしょう。

 

柔軟さを持ちながら、自分にも相手にも一貫性を持って素直に生きていく。そのためには、嘘は少ない方が楽で健康的に生きられます。

 

4月はエイプリールフールがあります。ここは一つ、嘘からの脱却を図ってみてはいかがでしょうか。

ライタープロフィール
ちゃんくま
ちゃんくま
音楽や心理学や絵を描く事が大好き。
歌って悟れるイラストレーターになりたいな…と思っているいい大人です。

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