何故？元彼の結婚がこんなにも辛い理由

元彼と別れて随分時間が経っているのになぜ？元彼の結婚を友人やSNSを通して知った時、心がざわつく感覚を覚えたことはありませんか？特に未練があるわけではないのに、そんな感覚を覚える女性は少なくないと言います。もしかしたら、まだ心のどこかに彼に対する未練があったのかと自分自信がわからなくなる事もあるようですね。今回は、そんな女性の深層心理について解説していきます。自分自身の気持ちはどう処理すれば良いのでしょうか？

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元彼の結婚報告がこんなに辛い理由
元彼の結婚でショックを受けた時の対処法

元彼の結婚報告がこんなに辛い理由

なんで私こんなことでショックを受けているの？自分の心が思いもよらぬ方向に行ってしまう元彼の結婚。心がザワザワしてしまう理由はなんでしょう。

自分の過去を否定されているような気がする

元彼と別れた後も彼の人生の中で、きっと自分が一番の彼女だったと思いたい気持ちって誰でも持っていますよね。そう、自分が一番だったはずなのに、自分よりも大切な女性がいたと言う事を結婚と言う形で目の当たりにすると、虚しさに襲われてしまいます。自分が元彼にしてあげられなかった事を、これから奥さんになる女性はしてあげられたんだ、と言う敗北感にも似た感情が湧き上がってくるのでしょう。

もう絶対に連絡が取れなくなる寂しさ

元彼と別れてから特に連絡をとっていたわけではないけれど、忘れられなかった彼とは人生のどこかでもう一度会ったり、話をしたりすることができるのではないか…と心のどこかでほのかに期待していたのかもしれません。元彼の結婚によって、今後それが不可能だと決定付けられてしまったのです。あなたは彼とはもう連絡が取れないかもしれないと思うと寂しい気持ちでいっぱいになっていませんか？

自分と比較して孤独を感じてしまう

自分はまだ独身、元彼と別れてからいい恋愛をしてこなかった女性は自分だけが置いていかれたような寂しさに襲われることがあります。本当ならもっといい女になって元彼を見返してやりたかったのに、と元彼と自分とを心のどこかで比較しているのです。

元彼の結婚でショックを受けた時の対処法

あなたはショックで立ち直れないと感じているかもしれません。しかし、元彼は現在のあなたの彼氏ではありません。落ち着いて事実を受け入れましょう。

無理して祝福しなくていい

祝福するのは無理、なのに大人の対応をしなければと頑張って祝福する必要はありません。心の中では「不幸になってしまえ」と思っているかもしれませんが、相手の不幸を願う事は極力避けましょう。無理して相手の幸せを願う事はしなくても、時が経てばいずれ現実を受け入れられるようになります。それまで自分の感情を無理に抑え込むのではなく、ごく自然に受け流すようにしましょう。何か別の事に集中して、元彼の結婚のことを思い出さないようにする工夫をしましょう。

悔しさをバネにして羽ばたく

できることならその悔しさをバネにして自分を磨き、元彼よりももっと素敵な彼氏を見つけるようにできるといいですね。その為に必要なことは何ですか？洋服のセンスアップ、メイクの研究、スポーツジムに通う、本を読む、映画を沢山観る…あなたにとって必要な事をピックアップしてチャレンジしましょう。

まとめ

元彼の結婚報告は殆どの女性にとって辛いものです。でもそれを乗り越える方法は沢山あります。一番のリベンジ方法はあなた自身が幸せな結婚をする事なのではないでしょうか？

ライタープロフィール

トト: 私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。