別れた彼氏のことが忘れられない…何も手に付かない時の対処法

あなたは別れた彼氏のことを思い出すことはありませんか？時々思い出すくらいならそれほど心は痛みません。きっと二人が幸せだった頃のことをふと思い出すといった感じでしょうか？それなら人生の良い思い出として、素敵なことですよね。

しかし、別れた元彼のことが1年たっても2年たっても、常に脳裏から離れず苦しい思いをしているのならそれを乗り越える方法を考える必要があるでしょう。ましてや時々は何も手につかないほどの感情が込み上げてくる…そのような状態だと、あなたの今後の人生に少なからず影響を与えてしまいます。

今回は別れた彼氏のことがどうしても脳裏から離れない時、どのように対処すればいいのかについて解説していきます。

＊index＊

なぜ別れた彼氏のことが忘れられないのか
- 別れた彼氏は特別な存在だったから
- 別れた彼氏のことが未だ好きだから
元彼のことが忘れられない時の対処法

なぜ別れた彼氏のことが忘れられないのか

たくさんの男性と知り合う機会があるのに、別れた彼氏のことが忘れられないのはどうしてなのでしょうか？

別れた彼氏は特別な存在だったから

忘れられない別れた彼があなたにとって特別な存在だったのかもしれません。例えば彼とは付き合いが長く結婚する予定だった、今まで付き合ったどの男性よりも好きになれた、など。別れた彼と付き合っていた頃の思い出は、あなたの中でもっと素晴らしいものに塗り替えられているか可能性があります。

例えば二人でいろんな新しい経験を積んだという記憶があると、彼の印象は深くあなたの記憶の中にインプットされることになります。彼はあなたにとって特別な存在になっているのかもしれません。

別れた彼氏のことが未だ好きだから

別れた彼のことがいまだに好きすぎて、とても忘れる事などできないのかもしれませんね。いつかまた連絡を取ろうと彼の連絡先を手放すこともできないでしょう。SNSのチェックも毎日欠かさずしていると、彼はまだあなたにとって身近な存在だと心のどこかで思ってしまいます。

元彼のことが忘れられない時の対処法

今まで自分の近くにいてくれたはずの彼がいなくなってしまうと、寂しくて何も手につかないような状況になってしまうことがあります。そんな時はどのように対処すればいいのでしょうか？

別れた彼との思い出は全て処分する

あなたはいつか彼から連絡がくるかもしれない、もしかしたら自分から連絡することがあるかもしれない、と彼のラインや連絡先の全てをいまだに削除できていないかもしれませんね。彼との思い出や彼と繋がる何かを持っていると、別れた彼のことをいつまでも忘れることはできません。思い切って全て処分することをおすすめします。

一度恋愛を全て諦めてみる

恋愛を諦めるというよりは、恋愛意外に楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか？何か自分が人生で集中できるようなことが見つかれば自ずと元彼のことを忘れることができるようになってきます。最初は難しいかもしれませんが、好きなことに集中している間は彼のことは忘れているはずなので、その時間を少しずつ伸ばしていくようにしましょう。

まとめ

別れた彼のことが忘れられないと、新しい出会いのチャンスもスルーしてしまいます。諦めるか、それとも彼との復縁を考えるか、まずはこの2つからどちらに進むか自分で決めてみましょう。それが決まった段階であなたは既に新しい一歩を踏み出したと言えるのです。

ライタープロフィール

トト: 私、ライタートト(Thoth)はあらゆる現象をポジティブに捉える事ができる究極の楽観主義者。健康的な肉体と精神を手に入れるため食事と呼吸法にこだわって生きています。

何時も恋をしていたい…。

そう、ワクワクな恋愛も辛く悲しい恋愛も全てあなたの”心”が感じていること。恋愛で悩んでる時って相手の事がわかんなくなっちゃうこともあるけど、感情に振り回されている自分に気づいてください。「あ～私って幸せ」って心から感じられる素敵な恋愛ができるようなヒントをたくさん散りばめてメッセージを送ります。