今度こそ成功！！星から見るあなたにピッタリのダイエット法！～魚座編～

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魚座の特徴
魚座にピッタリのダイエット法
魚座の人がダイエットに挫折しそうになったら
まとめ
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魚座の特徴

魚座の人は、順応力が高い人が多く１人でいるよりも大勢でいることを好みます。
また、自分がその時良いと思った事に純粋に向き合う事が出来、自分が変化する事を恐れません。
情緒的であり、感性に優れた人が多く、子供っぽい面もある人です。

「感情の星座」とも呼ばれる魚座のあなたですが、感情を表情にはあまり出しません。
穏やかな表情でありながら、内面では深い海の様な感情を持っている人です。

魚座にピッタリのダイエット法

魚座の人は、１人で黙々と行うよりも仲間と一緒にできるスポーツや、ジムに通うのもおすすめです。
他には、ウォーキングやスイミングも向いていると思います。
魚座のキーワードにある「瞑想」から、ヨガもおすすめ。
教室などのレッスンに通うのも良いでしょう。

１人で頑張るよりも、誰かと一緒に取り組む方がダイエットが長続きする傾向にあります。
意志が弱い所があるので、励まし合える人がいると安心です！
体を冷やさないようにする事も魚座の人には大事です。温かい飲み物と運動が魚座のダイエットには効果があります。

魚座の人がダイエットに挫折しそうになったら

結果が見えないとつい、諦めてしまいがちなのが魚座の人です。
ダイエットを始める時に、「絶対に目標体重になるまでは頑張るぞ！」と決意しましょう！
また、毎日体重計に乗るのがおすすめ。体重の変化を記録して、ダイエットを意識した生活をすると成功しやすいです。

友人が多いのが魚座の人です。
時には気晴らしに、友人や仲間と一緒に美味しいものを食べる事も必要です。
適度な量の食事を楽しむなら大丈夫！
翌日は、カロリーコントロールした食事でしっかり体重を戻せば良いのです！

まとめ

魚座の人は、精神的に落ち着かないと脂肪を溜め込みやすいとも言われています。
毎日の生活に、おなか周りに効くストレッチなどを取り込むと良いでしょう。
また、魚座のキーワードに「海、瞑想、白、シースルー、ターコイズブルー、マリンブルー」があります。
気分が落ち込む時は海へ出かける、お部屋のファブリックを青い色に変えるなどするとポジティブになれます。

ダイエットに成功したら、白やターコイズブルーの服で水辺に出かけるのがおすすめ。
生まれ変わった自分が誇らしい気持ちになれるでしょう！

ライタープロフィール

hinata: 大きい息子2人と3人暮らし。
逆境多目の人生を楽しみながら生きる40代。
小学生の頃からタロットを始めました。
ライター、和紙の花クリエイター、古民家レンタルスペース企画運営。
いろんな事をやりながら、料理ブログやエッセイを書いています。
「ま、いいか」と「大丈夫」を自分の言葉として、日常を生きる日々。
占いは、石井ゆかりさんとジョナサンケイナーさんが好きです。